青马之声

23临床1班冯怡涵

荣誉特长

2023年获CET4证书、CET6证书；

2024年小黄书 三等奖学金；

2025年小黄书 三等奖学金；

2024年浙江省大学生艺术节省级二等奖；

小黄书 2023年度院级优秀团员；

小黄书 2024年度院级优秀学生干部；

小黄书 2025年度校级先进个人；

小黄书 2025年度校级文明寝室；

小黄书 2024年度院级文明寝室；

2025年小黄书 国际大学生创新大赛三等奖；

2024年小黄书 “卡尔·马克思杯”三等奖；

2024年小黄书 “学在仁济 启航新程”学风建设主题班会大赛三等奖；

2023年通过B级ICS考核；

2025年获得新时代“浙青年·学雷锋”主题活动暨青年志愿服务公开课培训证书；

校级公派出国（境）奖助学金项目——2025年暑假剑桥大学附属医院临床医学访学项目参访者

访谈内容

Q1: 你获得了多次校优秀奖学金，并且在创新大赛中也有斩获，可以分享一下你独特的学习方法或时间管理技巧吗？

核心是“目标拆解+闭环复盘”：把大目标拆成每日可落地的小任务（比如“本周吃透3个专业难点”拆成“每天1个+配套习题”），避免无效工。创新赛事中，我会用“逆向思维”找切入点——先明确比赛评分标准，再倒推需要补充的知识和技能，同时复盘，避免重复踩坑。

Q2: 对于工作和学习，你是如何划分优先级并进行高效协作的？

优先级遵循“重要且紧急>重要不紧急>紧急不重要”原则，每天优先攻克“重要不紧急”的事（比如专业积累、项目核心模块），避免被琐事推着走。协作时，先明确“分工边界+ deadlines”，用共享文档同步进度，关键节点主动对齐需求；遇到分歧时，先倾听对方逻辑，再用数据或案例支撑观点，既保证效率又不忽视团队共识。

Q3:你通过哪些方式来为自己“充电”，保持精神和身体的良好状态？

我会去与大自然接触，留1小时“无目的放松”（比如散步、听纯音乐），避免精神内耗。同时，坚持每周运动三次及以上，每天睡够7小时，身体状态好才能支撑高强度的学习和工作。

Q4: 对希望像你一样全面发展的学弟学妹们有什么具体的建议？

1. 别贪多求全，先聚焦1-2个核心目标（比如先把专业成绩稳住，再尝试竞赛），避免“样样通样样松”；

2. 主动向老师、学长请教，加入优质学习社群，很多机会藏在交流里；

3. 平衡“输入”和“输出”，学完知识后试着用思维导图梳理、给同学讲解，输出是最好的巩固方式。

自我评价

身兼数职，我始终以高度的责任感与使命感，在不同领域中拼搏奋进，实现自我的突破与成长。

在学业领域，身为23临床一班的学习委员，我对知识怀揣着炽热的追求，凭借持之以恒的努力，成绩在班级中稳居前列。我深知“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”，因此主动搭建起同学间互助学习的桥梁。通过精心组织学习小组，定期开展学习经验分享会，有效激发了同学们的学习热情，营造出浓厚的学习氛围，班级整体成绩取得了显著进步。

在工作层面，我担任二系团总支副书记，始终秉持严谨务实的态度，将每一项任务都视为锤炼自我的契机。从大型活动的策划构思，到具体执行过程中的人员协调、物资调配以及现场的灵活调度，我都全身心投入，精心把控每一个细节。面对复杂繁琐的工作任务，我积极主动地协调各方资源，在不断解决问题的过程中，极大地提升了自己的组织协调与沟通交流能力。我策划组织的活动不仅赢得了师生们的广泛赞誉，更为校园文化建设增添了浓墨重彩的一笔。

在思想层面，我时刻以党员的标准严格要求自己，积极主动地学习党的先进理论知识，深入领会党的方针政策，不断提升自身的政治理论素养。我将党的全心全意为人民服务的宗旨内化于心、外化于行，积极投身于各项服务同学的活动中，努力为同学们排忧解难。

未来，我将以更加坚定的信念、更加饱满的热情，持续改进自我，向着成为一名优秀共产党员的目标奋勇前行，努力为党和人民的事业贡献自己的力量。

个人寄语

心中有光，脚下有路